Rega yra pats svarbiausias žmogaus pojūtis. Bent jau su tuo sutiktų daugelis. Per regą mes galime kur kas geriau identifikuoti pasaulį, priimti tam tikrus sprendimus, galiausiai, gyventi saugiai.
Natūralu, kad su amžiumi bei dėl nuolatinio buvimo prie ekranų – mūsų rega darosi vis blogesnė. Galime užkirsti kelią jos blogėjimui ir gyventi matant gerai arba bent jau geriau nei nieko nedarant.
Pateiksime 5 patarimus, kurie padės Jums matyti aiškiau.
- Pirmiausia visada siūlomi papildai https://divari.lt/, kurie gali padėti Jums ne tik išlaikyti tokią regą, kuri yra šiuo metu, tačiau taip pat ir ją pagerinti. Žinoma, poveikis bus tik tokiu atveju, kai naudojami papildai konkrečiai skirti regai, o ne apskaitai žmogaus organizmui, imuninei sistemai. Dėl to reikia rinktis atsakingai ir pirkti juos patikimose prekybos vietose, o ne pas platintojus, kurie dažniausiai siūlo stebuklus.
- Taip pat gera pagalba yra akių mankšta. Ją galima daryti namuose reguliariai. Internete galima rasti labai daug video, kuriuose matyti – kaip reikia tinkamai atlikti pratimus, kad poveikis būtų. Nereikia daryti labai dažnai, tačiau net ir darant kartais dažniausiai rega tampa kur kas geresne.
- Taip pat siūlome kuo mažiau laiko praleisti prie ekranų. Žinoma, šiais laikais šis patarimas nėra labai veiksnus. Kadangi daugelis žmonių dirba prie kompiuterio ir jiems paprasčiausiai reikia kasdien skaityti per ekranus, kurie blogina kokybe. Tuomet bent jau siūlome mažinti tą laiką, kuris yra ne darbo metu. Kuo mažiau naršymo – tuo geriau.
- Tikrai ne visada akinių reikia, kai juos siūlo optikos specialistai. Jeigu jau juos turite – tokiu atveju siūlome bent jau vakarais nusiimti, kad akys pačios bandyti atlikti joms skirtą darbą.
- Galiausiai, reikia kuo sveikiau maitintis. Visas žmogaus kūnas lemia kiekvieną mūsų organizmo komponentą. Dėl to, kai esate sveiki – rega irgi yra geresnė.
Svarbiausia yra kuo labiau savimi rūpintis. Tuomet ir bus toks rezultatas, kurio norisi. O daugelis tikrai trokšta sveiko ir puikiai funkcionuojančio kūno, kuris leidžia mums gyventi laimingai.
Mano namų tinklaraštis 